Deventer yoga
Yoga in Deventer
Yoga-Dynamica ligt in het centrum van Deventer aan de Nieuwe Markt 23 op de bovenste etage. Parkeren kan op eigen terrein en is gratis.
Combinatie van Hatha Yoga, Ashtanga Yoga en Russische Yoga23
Yoga-Dynamica is geinspireerd op krachtige sportieve yoga uit Rusland en Oekraine.
Een combinatie van traditionele Hatha, Ashtanga Yoga en Yoga23. Kenmerkend is de combinatie
van kracht en lenigheid waarbij vloeiende beweging en het langer aanhouden van de houding elkaar
afwisselen. Voor opbouw van kracht wordt in de les ook gebruik gemaakt van Kettlebells (Girya).
Kettlebell training zorgt voor een betere rompstabiliteit waardoor je dieper in de yoga houdingen komt.
Flexibel lesrooster bij Yoga Dynamica 
Yoga-Dynamica geeft bijna iedere dag van de week les en je maakt zelf de keus op welke dag en aan welke les je deelneemt. De lessen van Yoga-Dynamica duren altijd 1,5 uur. De lessen beginnen met een dynamische zonnegroet en een variatie van staande houdingen. De opbouw is per les verschillend maar altijd werkend naar een specifiek resultaat.
Van inspanning naar ontspanning, uit je hoofd en in je lijf
Yoga Dynamica gebruikt fysieke inspanning om het hoofd leeg te maken, beter lichaamscontact te krijgen en de geest te ontspannen. Daarbij is tussen de soms krachtige houdingen ook aandacht voor subtielere oefeningen zoals bv ademhalingstechnieken en helende klanken.
Yoga workshops voor bedrijven en particulieren
Yoga workshops voor bedrijven:
Yoga-Dynamica verzorgt workshops in eigen zaal in Deventer of op lokatie. De yoga workshops
kunnen met een door de klant zelf in te brengen thema verzorgd worden, of gekozen wordt uit de voorstellen van
Yoga Dynamica. Een diversiteit is mogelijk zoals bv. krachtig of speels, traditioneel Hatha Yoga of
Ashtanga Yoga of Russische Yoga23 of een combinatie hiervan.
Yoga workshop voor particulieren:
1x Per maand verzorgt Yoga Dynamica op zondag een workshop in eigen zaal. De workshop duurt van
10:00 tot 12:00 en heeft iedere keer een ander thema. Ook worden gastdocenten uitgenodigd.
De workshop is voor iedereen toegankelijk, leden en niet leden, beginners en gevorderden.
Yoga weekend aan zee 
Yoga Dynamica organiseert ieder jaar een Yoga en Kettlebell (Girya) weekend in Bakkum. Een sportief weekend vol met lessen die speels, pittig en ontspannend zijn met veel variatie. Een yogaweekend met een dynamische mix van Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Russische Yoga23 en Kettlebell (Girya) training. Afgewisseld met een wandeling door de duinen, hardlopen op het strand en een duik in de zee. Voor zowel beginners als gevorderden is er genoeg uitdaging.
Yoga reizen
Ewout en Loes reizen regelmatig naar oa Rusland en Oekraine voor hun eigen Yogatraining. Zij zijn leerlingen van oa Anatoliy Zenchenko (voormalig wereldkampioen Artistiek Yoga) in Kiev, Oleg Linikh in Kherson en Yuri Swets in Odessa. Meer foto’s van deze reizen zijn te zien op de website www.yoga-dynamica.com, of op de weblog: www.yogadynamica.waarbenjij.nu
Yoga Dynamica is van plan om een yogareis naar Oekraine (Kiev en/of Odessa) te organiseren. Informatie hierover is te krijgen via info@yoga-dynamica.com
